喝啤酒有什么坏处吗

　　我们日常生活中经常见到的酒，其中就有啤酒，主要的酿造原料就是小麦芽和大麦芽，在酿制过程中加入啤酒花，可以使酿造出来的啤酒有着淡淡的清香，我们在喝啤酒的时候发现啤酒有一点点苦味，其实就是啤酒花的作用，啤酒又被人们称之为液体面包，而且啤酒的酒精含量很低，不喝也不会容易喝醉，里面有很多的低分子糖，还有氨基酸是很容易被人体吸收的。啤酒毕竟还是有酒精的成分在里面的，喝啤酒有哪些坏处呢？下面给小编给大家介绍一下喝啤酒的具体有哪些坏处吧。

　　喝啤酒有什么坏处吗

　　1.干扰血糖水平

　　喝啤酒实际上会干扰你身体的血糖水平。肝脏将储存在其中的糖原转化为葡萄糖并将其释放到血流中。啤酒中的酒精干扰了这个过程。它会让你产生饥饿感，让你吃更多的食物。这是啤酒能增加体重的罪魁祸首，所以要在喝啤酒之前吃适当的食物来缓解这一问题。

　　2.喝啤酒会胖吗

　　普通商业啤酒含有较少的营养物质，但却含有巨量的卡路里。这使的啤酒不太适合正在减肥的人。它会让你的身体比正常情况消耗的卡路里更少。啤酒中的酒精被肝脏转化为乙酸，然后身体燃烧乙酸变成能量和多余的脂肪仍然存储在臀部和腹部。

　　3.脱水

　　当在炎热的一天享受一杯冰啤酒确实可以舒缓身心。天然的抗利尿激素能帮助身体保持水分，而啤酒会减缓这种激素的释放。因此，当你几杯啤酒下肚时，你会感到排要尿尿的冲动加强了。当你锻炼健身时，尤其有害。这种情况下，你会因过量尿液和汗水而脱水。

　　冰啤酒

　　4.麸质过敏

　　市场上的大多数啤酒都含有大麦芽。大麦含有麸质，是一种蛋白质。有人对谷蛋白很敏感，如果您是其中之一，则需要选用无麸质啤酒。

　　5.对心血管健康有害

　　一些研究表明，喝啤酒对心脏有益，但这仅限于适量饮用的情况。此外，患有心血管疾病的人不会从饮用啤酒中得到一点好处，反而会更加恶化。

　　6.提高血压

　　如果你每天喝几杯啤酒，就会导致血压水平的升高。所以，要坚持只喝一两杯啤酒来控制血压水平。

　　7.可导致胃灼热

　　啤酒含有一些与胃酸共同作用的兴奋剂，这会导致胃食管反流的发生并导致胃灼热。

　　8.会发展成啤酒肚

　　如果你为你的腰围感到自豪，那么就应该放弃喝啤酒或少喝啤酒。每天喝啤酒只会给你一个啤酒肚，需要记住的是，啤酒肚很顽固，想减掉非常困难！

　　啤酒肚

　　9.导致中毒和宿醉

　　像所有其他的酒类一样，过量的饮用啤酒会影响你的神经和运动机能。这可能导致事故。晚上喝啤酒过量可导致严重宿醉！

　　10.与某些药物反应

　　镇静剂、红霉素会及一些止痛药物会与啤酒相互作用，并对健康有害。一些抗生素也与啤酒相互反应，并可导致如头痛和呕吐等副作用。 

　　正确的饮酒方式

　　1.在一些喝酒的场合，少不了劝酒，因为自己清楚自己的酒量，所以要按照自己的速度喝酒，不要刻意去劝酒或者迎合别人的速度，这样如果喝多了，会喝醉，影响自己的身体。

　　2.有些人喝酒的时候不喜欢吃东西，也是不对的，应该一边吃东西一边喝，吃的东西一定要搭配营养价值比较高的食物，像豆腐鱼类等，当然蔬菜等也是可以吃的，这样不伤身体。

　　3.很多人在喝酒的时候还会吸烟，烟与酒碰到一起，危害更大。喝酒会引起血管扩张，但是吸烟会引起血管收缩，会给心脏带来负担，大家一定要遵循"喝酒不吸烟，吸烟不喝酒"的原则。

　　4.有些人可能因为身体疾病会按时吃药，但是吃药的话，就不要喝酒了，部分镇痛药等强力药剂和酒一起喝下之后，会破坏胃黏膜，引起胃溃疡。所以不管什么药，都不要和酒一起喝。

　　5.很多人在喝酒的时候会喝到深夜，究竟在肝脏中分解需要大约6个小时的时间，如果过了深夜十二点，会影响第二天的工作和生活。

　　6.可能人有些人喝酒成瘾，或者因为应酬的需要，尽量不要每天都喝酒，最好一日之内不要喝两次以上，这样肝脏没有休息的时间，时间久了会引起肝脏疾病，平时要注意。

　　综上所述，啤酒可以改善我们的身体状况，同样也会让我们有很多的危害。但是小编认为只要我们合理的饮用啤酒，就会减少危害，从而使啤酒变成一个我们生活的好伴侣，毕竟现在就是我们生活中分不开的，合理的喝酒会让我们的生活变得更美好。